Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 august 2021
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55,2 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 august 2021:
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957 kcal
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Fedt: 49,74g | Prot.: 82,54g | Kulhyd.: 46,56g.
Morgenmad: Calabaza Cocinada, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Chorizo. Frokost: Carne de Cerdo. Aftensmad: Cos o Lechuga Romana, Tomates Cherry, Manzana, Nopales, Pechuga de Pollo. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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