Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 august 2021
|
57,8 kg
Indtil videre tabt: 11,4 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 august 2021:
|
1473 kcal
|
Fedt: 65,58g | Prot.: 64,28g | Kulhyd.: 167,92g.
Morgenmad: Кофе, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Хуторок Сливки 10%, Дыня, Ламбер Сыр Гауда, Унипром Пасторма Свиная К/в, Огурец (с Кожурой). Frokost: Вареное Яйцо, Помидоры, Престиж Суп Грибной. Aftensmad: Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Rich Dolce Вишня Грейпфрут. Snacks/Andet: Атрус Хлеб Дарницкий, Аведовъ Икра из Уваренных Кабачков. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
a_kruglova's Vægt Historie
|