anna_babi's Dagbog, 05 aug 21

Офигеть, даже с объемом талии в 85 Вы классно выглядите!!! Сейчас 😍Поделитесь, какой у вас рост? На сколько калорий питаетесь? Что из спорта? 

💪🏿 🔥 

супер🔥💃 

Спасибки🤗 Рост 174 Питаюсь интуитивно, кушаю все что входит в рамки ПП…но! я себя не насилую, если хочу есть ем, нет аппетита не ем. Калории не считаю, день ~800, другой ~1800. Стараюсь конечно соблюдать правила ПП, угли на завтрак, на ужин белки…но иногда выходит утром зож, на ночь жареный картош😅 Ещё я не отказываю себе в посиделках с подругами, пью алкоголь иногда, а на следующий день продолжаю свой правильный образ жизни и на весах это не отображается, кстати иногда даже наоборот помогает сдвинуться с застоя. Спорт. Два месяца хожу в зал, до зала занималась дома. В мои тренировки входит кардио час, силовая 30 минут. Дома я в основном чередую прыжки с упражнениями на все тело  

Красотка! 

как вы похорошели ) мой поклон вам молодец 

Умничка!!!  

Спасибо большое за поддержку 😅😘🤍 

Какая умница ! 👍👍👍👍 

Обалденный результат. Удачи вам и силы воли!!! 

а 83 тоже красотка..  

и слева хороша 

прям ух)))я в своём за 80 так не выгляжу, как вы в 83!!!!просто класс!!!у меня огромный живот, как у беременной 🤪🤪🤪🤪 

Спасибо за комплименты моим ДО😂 Да действительно у меня не было конкретно каких-то проблемных отложений, жир как-то равномерно лежал по всему телу и страшно портил мой внешний вид, ну и ещё у меня очень тяжелые кости. 

😂😂Тяжёлые кости тут у многих. Ну реально и до вау и после аплодисменты, вы прекрасны  

Молодец 👍 

И до были секси 😀 

Блин я сейчас выгляжу как вы на первом фото до похудения.наверно брошу на фиг всю фигню с подсчетом!шикарные формы! 

83 было красивее) 

Очень круто! Красота! Не слушайте тех, кто пишет, что До было лучше!