Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 august 2021
|
65,6 kg
Indtil videre tabt: 13,4 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 august 2021:
|
1828 kcal
|
Fedt: 70,92g | Prot.: 60,63g | Kulhyd.: 240,62g.
Morgenmad: Fıstık Ezmesi, Şeftali, Kellogg's Granola Çikolata Parçacıklı ve Fındıklı, Dost Süt, Bal, Kahve (Çabuk Hazırlanan Toz), Tarçın, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Frokost: Pişmaniye. Aftensmad: Fırında Köfte, Dost Tam Yağlı Ayran . Snacks/Andet: Yeşil Erik, Eti Lifalif Kırmızı Meyveli Yulaf Bar, Şeftali, Nimet Yaprak Galeta Tam Buğday Unlu. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|