Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 august 2021
|
96,7 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 august 2021:
|
1110 kcal
|
Fedt: 38,92g | Prot.: 31,52g | Kulhyd.: 162,34g.
Morgenmad: Hurma, Yeşil Elma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt. Frokost: Ayran, Mercimekli Bulgur Pilavı, Patates Yemeği. Snacks/Andet: Su, Nescafe Extra, Hurma, Çay Şekerli, Mercimekli Bulgur Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt, Ülker Çokokrem, Beyaz Ekmek. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|