Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 august 2021
|
57,8 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 august 2021:
|
1334 kcal
|
Fedt: 58,73g | Prot.: 71,60g | Kulhyd.: 129,40g.
Frokost: Oruam Molho Rosé, Cenouras, Beterrabas, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Lasanha com Carne. Aftensmad: Farinha de Mandioca, Salada Vinagrete, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Andet: Alpino Chocolate, Galak Chocolate Branco, Hortifruti Mamão Formosa. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Palomaahh's Vægt Historie
|