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Nun auch mal ein Vorher - Nachher Foto von mir
Vis Kost Kalender, 05 august 2021:
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994 kcal
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Fedt: 56,53g | Prot.: 40,72g | Kulhyd.: 204,26g.
Morgenmad: Symphonie Aprikose Nektarine Konfitüre Extra, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Wasa Roggen Dünn. Frokost: Kania Helle Sauce, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Freshona Kartoffeln. Aftensmad: Lidl Laugenbrezel. Snacks/Andet: Tuc Sweet Chili, Müller Milchreis Klassik Zero, Sondey Hafercookies, Schogetten Bowls Granatapfek Blaubeere Hanf, Obstsmoothie. mere..
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 Kommentarer
Super, das ist schon ein deutlicher Unterschied 👍🤗
05 aug 21 af medlem: _Anna_66
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klasse Veränderung 👍🏼👍🏼👍🏼🥳🥳🥳
05 aug 21 af medlem: nöhöhöhö
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05 aug 21 af medlem: Kolle75
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Super toll 👍kannst stolz auf dich sein - top
05 aug 21 af medlem: klengel66
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Gratulation❣️mich interessiert es, wie Du es geschafft hast so gut abzunehmen? Starker Wille ist klar, aber mit Kalorienzählen und Bewegung oder noch was anderes?
05 aug 21 af medlem: Glückskeks2021
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Ein sehr guter Unterschied. Respekt 👍
05 aug 21 af medlem: Jule Go !
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Uh ja.... verrätst du dein Geheimnis....tolle Abnahme 💐 Glückwunsch 🤗🌸💚
05 aug 21 af medlem: sjw*
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@Glückskeks2021
Ich hab alles abgewogen und die Kalorien gezählt. Seit 4 Wochen gehe ich mind. 3 in der Woche ins Fitnessstudio. Ich habe immer geschaut, dass ich ca. 200 Kalorien übrig hatte,für versteckte und nicht gezählte Kalorien.
05 aug 21 af medlem: Vampy696
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Sieht sehr gut aus, es geht voran 🤗👍
05 aug 21 af medlem: Shiva1705
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Herzlichen Glückwunsch 👍 man sieht deutlich den Unterschied! Super weiter so 💃🏻🎊🍾
05 aug 21 af medlem: libelle0707
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Perfekt 👍🏼 Das kann sich sehen lassen 😉
06 aug 21 af medlem: Puppi Popcorn
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Das hast du sehr gut hin bekommen 👍💪✨👏🎉
06 aug 21 af medlem: wesja1
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@Vampy696 Danke für die Antwort. Das mit den 200 kcal übrig haben wegen versteckte,.. ist gut.
06 aug 21 af medlem: Glückskeks2021
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Das ist eine tolle Leistung, super!!! 🤗
06 aug 21 af medlem: Chrissi0000
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