Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 august 2021
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82,4 kg
Indtil videre tabt: 9,6 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 august 2021:
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991 kcal
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Fedt: 46,97g | Prot.: 37,17g | Kulhyd.: 103,00g.
Morgenmad: サミット 酪農牛乳, 丸大食品 あらびきウインナー, コストコ ファットスプレッド, 日本ハム ロースハム, コストコ たまご , コストコ トルティーヤ, トマト, コストコ シュレッドゴーダチーズ. Frokost: 日清食品 カップヌードル シーフードヌードル, あわしま堂 バナナ. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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