Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juni 2014
|
123 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 39 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1603 kcal
|
Fedt: 30,52g | Prot.: 257,79g | Kulhyd.: 66,06g.
Morgenmad: Oranges, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, 2% Fat Milk. Frokost: Skinless Chicken Breast. Aftensmad: Oranges, 2% Fat Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Snacks/Andet: Siblou Siblou. mere..
|
Tager 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
abudlhadi's Vægt Historie
|