Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 august 2021
|
72 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 august 2021:
|
1597 kcal
|
Fedt: 87,46g | Prot.: 76,30g | Kulhyd.: 156,58g.
Morgenmad: Arteoliva Оливки с Лимоном, Петрушка, Укроп, Яйцо, Iberica Оливковое Масло, Безлюдівський М'ясокомбінат Ковбаски Барбекю, Помидоры. Frokost: Куриные Котлеты на Пару, Капуста Тушеная, Козуб Гороховая Каша с Овощами, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Арбуз. Aftensmad: Персик Персик, Помидоры, Kinder Kinder Pingui с Вишней, Арбуз, Перепелиное Яйцо. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|