Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 august 2021
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58,3 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 august 2021:
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1455 kcal
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Fedt: 29,82g | Prot.: 69,77g | Kulhyd.: 87,26g.
Frokost: Dia Queso Danbo Feteado, Lario Bondiola , Granja del Sol Patitas de Pollo (7), Hellmann's Ketchup, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Granja del Sol Veggies Cebolla Caramelizada y Arroz Yamani, Pollolin Hamburguesa de Pollo. Aftensmad: Papa Cocida, Salmón al Horno o a la Parrilla. Snacks/Andet: Vino Syrah. mere..
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Taber 6,3 kg om Ugen
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