Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 august 2021
|
42,8 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 august 2021:
|
1183 kcal
|
Fedt: 45,60g | Prot.: 61,25g | Kulhyd.: 126,25g.
Morgenmad: 머드스콘 통밀츄러스콘. Frokost: 유로포멜라 모짜렐라 부라타, 자연실록 닭가슴살 큐브 스테이크, 블랙 올리브, 올리브기름, 토마토, 디벨라 통밀 푸질리, 베르니 바질페스토. Aftensmad: 단백질과자점 단팥소보로. Snacks/Andet: 검은 콩, 프롬잇 프로틴 칩 허니갈릭, 아몬드. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|