Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 august 2021
|
100,6 kg
Indtil videre tabt: 15,1 kg.
Stadig tilbage: 20,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 august 2021:
|
1086 kcal
|
Fedt: 37,98g | Prot.: 107,12g | Kulhyd.: 68,83g.
Morgenmad: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Кофе. Frokost: Огурец (с Кожурой), Минтай. Aftensmad: Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Nut N Go Батончик с Арахисом и Клюквой, Био Баланс Кефирный 1%, Зеленый Горошек. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|