Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 august 2021
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60,5 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 14,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 august 2021:
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880 kcal
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Fedt: 41,87g | Prot.: 64,43g | Kulhyd.: 66,41g.
Frokost: セブンイレブン 挽きたてカフェオレ, セブンイレブン タンパク質が摂れる スパイシーチリミートサラダ, セブンイレブン サラダチキン スモーク. Aftensmad: エキストラバージンオリーブオイル, 目玉焼き, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, ベーコン（塩漬け、オーブン焼き、焼く）. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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kawachan86's Vægt Historie
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