Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 august 2021
|
73,5 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 august 2021:
|
1481 kcal
|
Fedt: 70,46g | Prot.: 78,83g | Kulhyd.: 130,68g.
Morgenmad: Авида Сметана 10%, Novus Сырники, Красная Цена Сыр Российский, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Novus Сырники, Чай Несладкий, Салат из Помидоров и Огурцов, Виктория Печень Куриная с Овощами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареный Картофель. Aftensmad: Novus Сырники, Чай Несладкий, Помидоры, Виктория Печень Куриная с Овощами, Макфа Вермишель Отварная. Snacks/Andet: Вода, Вода из под Крана. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
OksanaMars's Vægt Historie
|