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Vis Kost Kalender, 07 august 2021:
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1130 kcal
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Fedt: 42,57g | Prot.: 140,56g | Kulhyd.: 48,58g.
Morgenmad: 煮熟的雞蛋白, 乳清蛋白, 雞蛋（整個）, 光泉 無加糖黑豆漿. Frokost: 懶姐 千張, 愛之味 韓式泡菜, 海帶, 全聯 黑木耳, 金針菇, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 櫛瓜, 大漢 傳統板豆腐, 煮熟的雞蛋白, 雞蛋（整個）. Aftensmad: 地瓜葉, 杏鲍菇, 香菇, 海帶, 大漢 超嫩豆腐. Snacks/Andet: 光泉 無加糖黑豆漿, 乳清蛋白. mere..
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367 kcal
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Motion:
Cirkeltræning - 52 minutter, Samsung Health - 23 timer og 8 minutter. mere..
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franwang1975's Vægt Historie
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