|
Интересно, это правда мой вес или ещё вода. Я ем на 1400 ккал в день примерно и двигаюсь больше, в воде много. Но тренировки блин уже месяц простаивают, потому что не могу привыкнуть к жаре.
|
71,9 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 august 2021:
|
1114 kcal
|
Fedt: 46,91g | Prot.: 55,62g | Kulhyd.: 120,17g.
Morgenmad: Мультизерновой Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Migros Krem Peynir. Frokost: Мультизерновой Хлеб, Суп Овощной. Aftensmad: Kahve Dünyası Bonte Sütlü, Жареная или Запеченная Куриная Голень. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|