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ultimo peso falta o meio kilo
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70,5 kg
Indtil videre tabt: 22,5 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 august 2021:
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1405 kcal
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Fedt: 54,15g | Prot.: 105,71g | Kulhyd.: 119,80g.
Morgenmad: Ovo. Frokost: Pingo Doce Ovos de Codorniz, Continente Feijão Frade Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Atum em Água (Enlatado). Aftensmad: Condi Gelatina Light, Seia Queijo de Ovelha Curado, Broa de Milho, Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Baunilha). Snacks/Andet: Continente Pastéis de Bacalhau Forno, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. mere..
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stabil vægt
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pedro dias73's Vægt Historie
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