Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 august 2021
|
57 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 august 2021:
|
686 kcal
|
Fedt: 34,37g | Prot.: 42,69g | Kulhyd.: 53,33g.
Morgenmad: Cremona, Apóstoles Leche Parcialmente Descremada, El Pocillo Malta. Frokost: Tomates, Huevo, La Paulina Queso Port Salut Light. Snacks/Andet: Palmeritas. mere..
|
|
1598 kcal
|
Motion:
Cykling - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
yaninacossy's Vægt Historie
|