Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 august 2021
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85,1 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 12,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 august 2021:
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1670 kcal
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Fedt: 29,52g | Prot.: 57,49g | Kulhyd.: 288,97g.
Morgenmad: ライフ 切り干し大根, ごま油, キムチ, ご飯, ネスカフェ ドルチェグスト カフェオレ. Frokost: 名城食品 味噌煮込みうどん, ご飯. Aftensmad: ライフ 切り干し大根, キムチ, 日本ハム ローストサラダチキン プレーン 糖質0, 塩, ごま油, ご飯. Snacks/Andet: ダノン ビオ 脂肪0 プレーン・砂糖不使用, 日本ハム ローストサラダチキン プレーン 糖質0, 伊藤園 ごくごく飲める 毎日1杯の青汁. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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