Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 august 2021
|
95,2 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 20,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 august 2021:
|
1098 kcal
|
Fedt: 37,81g | Prot.: 75,66g | Kulhyd.: 117,54g.
Morgenmad: Каша Пшенная на Молоке. Frokost: Тушеные Овощи, Огурец (с Кожурой), Говядина с Овощами. Aftensmad: Помидоры, Тушеные Овощи, Говядина с Овощами. Snacks/Andet: Яйцо, Овсяные Отруби, Банан. mere..
|
Taber 9,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
doktor_st's Vægt Historie
|