Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 august 2021
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95,2 kg
Indtil videre tabt: 25,8 kg.
Stadig tilbage: 24,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 august 2021:
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908 kcal
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Fedt: 40,84g | Prot.: 66,25g | Kulhyd.: 63,05g.
Morgenmad: Green Grocer's Zwetschgen, Voelkel Haferdrink, Jermi Edamer Light, Wasa Original Crisp, Wassermelone, Alnatura Sojaflocken. Aftensmad: Heidelbeeren, Wasa Original Crisp, Taifun Räuchertofu Klassik, Züger Mozzarella, Kürbiskernöl, Essig, Cocktailtomaten. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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