Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 august 2021
|
71 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 august 2021:
|
1670 kcal
|
Fedt: 84,48g | Prot.: 113,86g | Kulhyd.: 110,45g.
Morgenmad: Сильпо Багет Гречневый, Iberica Оливки с Анчоусом, Хек Жареный, Словяночка Молоко 2,5%, Звени Гора Сир Твердий Екстра, Яйцо, Помидоры, Iberica Оливковое Масло. Frokost: Хек Жареный, Уха из Семги, Морковь, Kinder Milk Slice. Aftensmad: Арбуз, Mcdonald's Острые Чиккен Макнаггетс (6 Штук), McDonald's Чизбургер . mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|