Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 august 2021
|
75,3 kg
Indtil videre tabt: 9,7 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 august 2021:
|
1274 kcal
|
Fedt: 30,34g | Prot.: 47,93g | Kulhyd.: 200,78g.
Morgenmad: Sambal Goreng, Kacang Tanah, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Kentang Rebus, Telur Rebus, Nasi Putih. Frokost: Kerupuk Putih, Ketupat, Sate Ayam. Aftensmad: Kacang Tanah, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Sambal Goreng, Nasi Putih. Snacks/Andet: Rambutan, Bubur Kacang Hijau. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|