|
кто-то вчера наел 2300 ккал, вместо положенных 1800 ))) И откатился в весе на день назад ))) И белка больше двухсот грамм ))) Вредной еды не было, просто что-то с непривычки что весь день дома))) ела и ела)))
|
118,4 kg
Indtil videre tabt: 24,1 kg.
Stadig tilbage: 43,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 august 2021:
|
1763 kcal
|
Fedt: 61,96g | Prot.: 139,91g | Kulhyd.: 170,80g.
Morgenmad: Арахис, Растительное Масло, Арбуз, Помидоры, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Frokost: Вареное Яйцо, Кальмар. Aftensmad: Молочные Горки Творог 5%. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|