Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 august 2021
|
47 kg
Indtil videre tabt: 15 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 august 2021:
|
955 kcal
|
Fedt: 23,26g | Prot.: 116,75g | Kulhyd.: 53,21g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch. Frokost: Rindersteak (Nur mager gegessen), Beste Ernte Schwarzwurzeln, Salatgurke, Azura Miniromatomaten. Aftensmad: Edeka Champignons Ganze Köpfe, Kajnok Konjak Nudeln, Mühlenhof Veganes Hack, Zucchini. Snacks/Andet: Kaffee mit Milch. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|