Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 august 2021
|
75,6 kg
Indtil videre tabt: 11,4 kg.
Stadig tilbage: 10,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 august 2021:
|
1743 kcal
|
Fedt: 56,71g | Prot.: 117,76g | Kulhyd.: 184,30g.
Morgenmad: Хохланд Творожный Сыр, 5 Морей Горбуша Консервированная, Перепелиное Яйцо, Черемушки Хлеб Зерновик, Вареное Яйцо, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Frokost: Черемушки Хлеб Зерновик, Суп из Консервированной Горбуши. Aftensmad: Простоквашино Сметана 15%, У Палыча Пельмени с Сомом и Судаком. Snacks/Andet: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Перекресток Яблоко Красное, Ратибор Варенье Смородиновое, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|