Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 august 2021
|
87,3 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 87,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 august 2021:
|
882 kcal
|
Fedt: 54,95g | Prot.: 65,16g | Kulhyd.: 61,02g.
Morgenmad: Body & Fit Cacaonibs , Amandelen, Havermout, Lidl Magere Kwark, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Banaan, AH Hollandse Aardbeien. Frokost: AH Snacktomaatjes, AH Avocado Eetrijp, AH Halfvolle Yoghurt Mild, Bosui of Lenteui, Lassie Quinoa, Jumbo Granaatappelpitjes, Olympus Halloumi. Aftensmad: AH Runderstoofvlees, Broccoli, Ricotta Kaas (Vetarm), Bloemkool. Snacks/Andet: Aldi Gegrilde Kipfilet, Leev Kikkererwtenwafel, Hummus. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
j.eikenhorst's Vægt Historie
|