Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 august 2021
|
70,9 kg
Indtil videre tabt: 12,1 kg.
Stadig tilbage: 14,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 august 2021:
|
1480 kcal
|
Fedt: 77,96g | Prot.: 75,30g | Kulhyd.: 123,26g.
Morgenmad: Сильпо Багет Гречневый, Огурец (без Кожуры), Iberica Оливки с Анчоусом, Помидоры, Звени Гора Сир Твердий Екстра, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо, Iberica Оливковое Масло, Kinder Milk Slice. Frokost: Київхліб Батон «Вишуканий», Водный Мир Морський Коктейль. Aftensmad: Арбуз, Арбуз, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлеты из индейки (09.08), Помидоры. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|