Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 august 2021
|
40 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 august 2021:
|
1003 kcal
|
Fedt: 18,79g | Prot.: 46,82g | Kulhyd.: 169,84g.
Morgenmad: Sambal Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Telur Rebus, Nasi Liwet, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Frokost: Pisang. Aftensmad: Gula Merah, Singkong Rebus, Pisang, Pisang. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jionfitri's Vægt Historie
|