|
Vis Kost Kalender, 02 august 2021:
|
750 kcal
|
Fedt: 29,20g | Prot.: 30,47g | Kulhyd.: 95,09g.
Morgenmad: Zeytin, Ezogelin Çorbası, Haşlanmış Yumurta. Aftensmad: Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Bamya. Snacks/Andet: Badem, Üzüm. mere..
|
|
3050 kcal
|
Motion:
Motionsmaskine (Moderat) - 20 minutter, Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 25 minutter, Hvile - 17 timer og 15 minutter, Sove - 6 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
emresgltc's Vægt Historie
|