Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 august 2021
|
73,7 kg
Indtil videre tabt: 40,9 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 august 2021:
|
1483 kcal
|
Fedt: 72,19g | Prot.: 96,36g | Kulhyd.: 93,08g.
Morgenmad: Коломенское Батон Нарезной, Магнит Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо-Пашот, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Кофе с Молоком и Сахаром, Красная Икра Красная Икра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Frokost: Рис Вареный, Лента Огурцы Малосольные, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Andet: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Snaq Fabriq Coco Coconut. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ryskina1981's Vægt Historie
|