Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 august 2021
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82,9 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 august 2021:
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745 kcal
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Fedt: 29,50g | Prot.: 56,00g | Kulhyd.: 67,69g.
Morgenmad: マイプロテイン Impact Whey Protein, サミット 酪農牛乳. Frokost: セブンイレブン たんぱく質が摂れるチキン&チリ, セブンイレブン 味噌マヨネーズ増量野菜スティック. Snacks/Andet: キリンビバレッジ キリンラブズスポーツ. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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