Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 august 2021
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59,6 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 13,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 august 2021:
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950 kcal
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Fedt: 28,79g | Prot.: 75,91g | Kulhyd.: 107,16g.
Morgenmad: Quaker オートミール, 明太子. Frokost: Quaker オートミール, セブンイレブン 木綿とうふ, 東海漬物 キムチ こくうま, 丸亀製麺 明太子. Aftensmad: Quaker オートミール, 辛子明太子, ミツカン 納豆たまご醤油たれ. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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kawachan86's Vægt Historie
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