restart setelah naik 9 kg haha
Vis Kost Kalender, 10 august 2021:
|
1626 kcal
|
Fedt: 78,03g | Prot.: 53,41g | Kulhyd.: 185,76g.
Morgenmad: Quaker Instant Oatmeal Grain, Stroberi, Alpukat, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Sunpride Banana. Frokost: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak). Aftensmad: Bayam Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). mere..
|
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|