Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 august 2021
|
75 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 august 2021:
|
938 kcal
|
Fedt: 29,57g | Prot.: 20,32g | Kulhyd.: 145,17g.
Morgenmad: Ayam Nugget Rendah Lemak, Sosis Ayam, Kuping Gajah. Frokost: Bihun (Dimasak). Aftensmad: Kerupuk Makanan Ringan, Roma Sari Gandum, Slai O'lai Biskuit. Snacks/Andet: Roma Slai O'lai (4). mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dafa rafa maulana's Vægt Historie
|