Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 august 2021
|
105,4 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 19,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 august 2021:
|
1940 kcal
|
Fedt: 147,66g | Prot.: 113,87g | Kulhyd.: 38,62g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сливки 20%, Томилинская Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло. Frokost: Фундучное Печенье, Просто Маслины Чёрные без Косточки, Global Village Оливковое Масло для Жарки, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Aftensmad: Lindt Шоколад 85% Какао, Лук, Global Village Оливковое Масло для Жарки, Тунец в Воде (Консервы), Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Светлана727's Vægt Historie
|