Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 august 2021
|
55,4 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 august 2021:
|
1620 kcal
|
Fedt: 71,15g | Prot.: 75,54g | Kulhyd.: 150,10g.
Morgenmad: Chikalab Белый Шоколад с Миндалем и Кокосовыми Чипсами, Zero Низкокалорийный Сироп Маракуйя, Сладкий Снег Маршмеллоу , Соленые Крекеры, Курага, Сухие Семена Чиа, Тыквенные Семечки, Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Chikalab Печенье Глазированное с Начинкой Банан в Шоколаде. Aftensmad: Огурец (без Кожуры), Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Красные Помидоры, President Сыр Чеддер, Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Банановые Оладьи. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|