Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 august 2021
|
109 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 24 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 august 2021:
|
829 kcal
|
Fedt: 31,84g | Prot.: 35,12g | Kulhyd.: 101,60g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Магнит Сырный Продукт Бутербродный, Омский Бекон Ветчина Сочная. Frokost: Красные Помидоры (Консервированные), Огурец (без Кожуры), Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Перловка Отварная. Aftensmad: Гуляш из Свинины, Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры), Голден Яблоко . mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|