nichts 😢
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98,6 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 28,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 august 2021:
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1388 kcal
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Fedt: 31,79g | Prot.: 194,03g | Kulhyd.: 88,10g.
Frokost: Eiklar, Ei, Gut & Günstig Hähnchen Schinken, Rinatura Bio Maiswaffeln . Aftensmad: Hähnchenbrustfilet, Magerquark, Asia Spezialitäten Soja Sauce , Rama Cremefine 15%, Champignons, Zucchini, Rama Cremefine 15%, Champignons, Zucchini, Maryland Knusper Mais, Leerdammer Schwarzer Pfeffer-Chili, Aldi Knäckebrot Sesam, Gut & Günstig Hähnchen Schinken , REWE Bio Maiswaffeln. mere..
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stabil vægt
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