|
81,60. -200грамм.
|
81,6 kg
Indtil videre tabt: 30,2 kg.
Stadig tilbage: 17,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 august 2021:
|
1568 kcal
|
Fedt: 52,10g | Prot.: 118,10g | Kulhyd.: 157,12g.
Morgenmad: Простоквашино Сметана 10%, Нектарины, Любятово Подушечки с Шоколадной Начинкой, Вода, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold. Frokost: Простоквашино Сметана 10%, Кабачок с тушенкой, Кекс. Aftensmad: Простоквашино Сметана 10%, Куряноff Филе Цыплят Бройлеров Куряноff. mere..
|
|
2061 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 24 minutter, Hvile - 14 timer og 51 minutter, Sove - 8 timer og 45 minutter. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mariya Sunshine's Vægt Historie
|