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Hatte heute früh normalen Blutdruck, dann bei der Untersuchung fürs Blutspenden 150/100 😱. Nachdem ich jetzt Blut gespendet hab ist er wieder normal. Ich denke der hohe Blutdruck kam von der Aufregung wegen des Blutspendens und weil ich mich geärgert habe, dass der Streik bei der DB mir nen Strich durch meine Planung macht. jetzt erstmal auf der Couch ausruhen, später dann Kino und Pizzaesssn 😁
Vis Kost Kalender, 10 august 2021:
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1177 kcal
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Fedt: 38,47g | Prot.: 46,66g | Kulhyd.: 158,08g.
Frokost: Chiquita Banane, Voelkel Haferdrink. Aftensmad: Hallo Pizza Pizza Margherita, Weiße Pizza. mere..
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