Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 august 2021
|
73,3 kg
Indtil videre tabt: 11,7 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 august 2021:
|
1692 kcal
|
Fedt: 80,16g | Prot.: 86,81g | Kulhyd.: 156,90g.
Morgenmad: Савушкин Продукт Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Коломенское Батон Нарезной, Сливочное Масло, Красная Цена Сыр Голландский . Frokost: Рис Отварной, Куриная Печень, Помидоры, Чай Несладкий, Юбилейное Печенье Традиционное . Aftensmad: Жареный Картофель, Куриные Голени, Салат из Помидоров и Огурцов, Лимак Хлеб Бородинский, Чай Несладкий, Альпен Гольд Шоколад с Орео. Snacks/Andet: Груша, Вода из под Крана. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
OksanaMars's Vægt Historie
|