Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 august 2021
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79,1 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 august 2021:
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1512 kcal
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Fedt: 48,92g | Prot.: 75,19g | Kulhyd.: 189,65g.
Morgenmad: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Maçã, Bauducco Torrada Integra. Frokost: Aurora Linguiça Toscana, Camil Feijão Carioca Cozido, Macarrão Fresco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Aftensmad: Café com Açúcar. mere..
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Taber 1,0 kg om Ugen
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