Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 august 2021
|
64,5 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 august 2021:
|
1566 kcal
|
Fedt: 77,02g | Prot.: 61,20g | Kulhyd.: 161,77g.
Morgenmad: Ядринмолоко Масло Сливочное, Петровский Батон Нарезной, Магнит Яйцо Варёное, Гречка Отварная, Помидоры, Родные Угодья Корейка Столичная Варено-Копченая. Frokost: Ядринмолоко Сметана 20%, Лук, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Новатский, Помидоры, Перекресток Арбуз. Aftensmad: SPAR Биточки Домашние, Макароны Отварные. Snacks/Andet: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|