Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 august 2021
|
43,8 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 august 2021:
|
1296 kcal
|
Fedt: 46,98g | Prot.: 66,26g | Kulhyd.: 154,67g.
Morgenmad: Нектарин, Тимоша Пастила Ванильная, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Сметана 10%, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. Frokost: Грудка Индейки, Перловый Суп, ВкусВилл Чайный Гриб со Стевией. Aftensmad: Останкино Сосиски Филейные, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Летний День Молоко 3,2%, Коломенское Батон Нарезной, Русское Море Крабовое Мясо, Сыр Адыгейский, Магнит Слива, Красная Цена Мороженое Ванильное. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|