Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 august 2021
|
74,6 kg
Indtil videre tabt: 10,4 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 august 2021:
|
1371 kcal
|
Fedt: 40,46g | Prot.: 54,01g | Kulhyd.: 195,27g.
Morgenmad: Sambal Goreng, Wortel Dimasak, Ikan Tongkol Goreng, Kerupuk Putih, Nasi Putih, Telur Dadar. Frokost: Kerupuk Putih, Ketupat, Sate Ayam. Aftensmad: Nasi Putih, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Wortel Dimasak, Kerupuk Putih, Sup Ayam. Snacks/Andet: Rambutan. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|