|
ОБ-87,7см.;ОТ-62,5см.;ОГ-83,5см.;
Обхват бедра:48,7см./48,0мм.;
Голень-32,3м./32,3см.
Обхват по линии пупка-72,5см.
жир-18,7%;
вода-60,1%;
мышцы-37,6%.
|
50,1 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 august 2021:
|
2718 kcal
|
Fedt: 108,88g | Prot.: 114,38g | Kulhyd.: 311,31g.
Morgenmad: ПП Вафли Морковно-Яблочные, Голубика, Planton Sour Creamo 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Кофе Эспрессо, Дымов Корейка Дымовская Копчено-Вареная, Малина, Vegetus Паштет Грибной. Frokost: Кабачковые Вафли с Говяжим Фаршем, Овощи Гриль. Aftensmad: Овощи Гриль, Дымов Корейка Дымовская Копчено-Вареная, Помидоры Черри, Vega Milk Овсяное Молоко, Яйцо. Snacks/Andet: Gullon Cuor Di Cereale (12,7г), Gullon Печенье с Шоколадными Кусочками без Глютена и Сахара, Миндаль Миндаль Сырой, Хомка Тыквенные Семечки, Персики, ПП Вафли Морковно-Яблочные, ВкусВилл Сыр Тофу с Травами, Vega Milk Овсяное Молоко, ПП Торт Манго-Маракуйя с Отрубями, Кофе Эспрессо. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|