Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 august 2021
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71,8 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 august 2021:
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1429 kcal
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Fedt: 80,87g | Prot.: 59,16g | Kulhyd.: 119,78g.
Morgenmad: Manteiga (com Sal), Canela, Nestlé Leite em Pó Ninho, Café, Vitamilho Flocão Cuscuz, Ovo Frito. Frokost: Batata Doce, Picanha. Aftensmad: Ovo Mexido, Power One Pasta de Amendoim Integral, Hortifruti Melancia, Café, Lacta Chocolate Ao Leite. Snacks/Andet: Castanhas de Caju, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Laranja Pêra, Ovo Cozido. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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patryciaana123's Vægt Historie
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