|
naik 3kg karna memutuskan break diet kurang lebih 2 bulan lamanya hihi. baru back on track lagi nih udah masuk hari ke 4 besok..yg lagi back on track juga semangat yuuukkk
Vis Kost Kalender, 11 august 2021:
|
1563 kcal
|
Fedt: 45,88g | Prot.: 52,09g | Kulhyd.: 241,95g.
Morgenmad: Bubur oatmeal, Nescafe Americano Ice Black, Buah Pir. Frokost: Keripik Singkong, Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Soto Daging. Aftensmad: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Pisang, Prochiz Keju Slice, Mr. Bread Roti Tawar Classic. Snacks/Andet: Jus Jeruk Peras Segar. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
aphinenxthea's Vægt Historie
|